什么是優(yōu)質蛋白？

        

            
            
發(fā)布時間：2016-11-14

        


        

            
蛋白質由各種氨基酸組成，其中有8種氨基酸必須通過食物攝入。必需氨基酸的數(shù)量充足，比例合理的蛋白質被稱之為優(yōu)質蛋白，廣泛分布在魚、禽、肉、蛋和大豆及其制品中。
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