? ? 提倡平衡膳食就是使機體不至于出現(xiàn)某些營養(yǎng)素的缺乏或過剩,從而不引起機體對營養(yǎng)素的需要和利用出現(xiàn)不平衡現(xiàn)象。平衡膳食是實現(xiàn)合理營養(yǎng)的關(guān)鍵所在。