哪些食物含蛋白質(zhì)高?
發(fā)布時間:2016-11-15

? ? 蛋白質(zhì)含量較高的食物主要有動物性食物,如魚類、肉類、禽類、蛋類及奶類,還有豆類食物,這些食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,營養(yǎng)價值高。


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