? ? 肥胖者多在為減肥而苦惱,采用的減肥方法也很多,什么禁食、節(jié)食、運(yùn)動、減少睡眠、針灸、按摩、藥物療法等。究竟哪種減肥效果好呢?實(shí)踐證明通過營養(yǎng)治療控制體重才是減肥的最基本療法。