? ? 根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦人體攝入脂肪酸的比例為單不飽和脂肪酸:多不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸=1:1:1 。但是飽和脂肪酸的比例要低一些,適當(dāng)提高不飽和脂肪酸的比例。