攝入動(dòng)物性食物時(shí)為什么要攝入膳食纖維?
發(fā)布時(shí)間:2016-11-16

? ? 人們生活水平提高了,膳食中雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等動(dòng)物性食物所占比例也越來(lái)越大。大量攝入動(dòng)物性食物,使體內(nèi)蛋白質(zhì)及脂肪含量增加。食物中一些未被消化的蛋白質(zhì)和沒(méi)有完全消化的食物殘?jiān)?,在腸道被細(xì)菌分解,會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。這些致癌物質(zhì)在腸道滯留過(guò)久可以誘發(fā)腸癌。動(dòng)物性食物缺乏膳食纖維,所以膳食中要保證一定量的膳食纖維。


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