連鎖腎病醫(yī)院
營養(yǎng)學院
? ? 膳食纖維在通過腸道時，可以吸收及保持大量的水分，可使糞便體積增大，糞便變得松軟，不易結塊有利于排出體外。另外，膳食纖維對腸壁有刺激作用，可以增加腸蠕動，促進排便，所以能有效地防止糞便在腸道內(nèi)滯留過久，防止水分被吸干而發(fā)生便秘。