含有粗纖維的食物有哪些？

        

            
            
發(fā)布時(shí)間：2016-11-16

        


        

            
? ? 我國居民膳食中經(jīng)常吃一些含粗纖維豐富的食物，含粗纖維豐富的食物有：芹菜、韭菜、蘿卜、緣葉菜、薯類、粗糧等，它們對腸道有刺激作用，可以增加腸蠕動(dòng)。

        

        

            

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