哪些碳水化合物食物營養(yǎng)價值低？

        

            
            
發(fā)布時間：2016-11-16

        


        

            
? ? 蔗糖（純糖），如白糖、紅糖是純碳水化合物食物，除了提供能量以外，不合其他任何營養(yǎng)素，是營養(yǎng)價值最低的食物，所以蔗糖不宜多吃。

        

        

            

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