什么是水?
發(fā)布時(shí)間:2016-10-28

水:不僅構(gòu)成身體成分,還具備調(diào)節(jié)生理功能的作用。 ?
水的生理功能:
構(gòu)成細(xì)胞和體液的重要組成部分;
參與新陳代謝:
調(diào)節(jié)體溫
潤(rùn)滑作用
健康成人每天需要水2500ml左右。在溫和氣候條件生活的輕體力活動(dòng)的成年人,每日至少飲水1200ml(約6杯)。

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