? ? 含碘豐富的食物主要是海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、海魚、小蝦、蚶干、蛤干、貝類、淡菜、海藻、海參、海蜇、海鹽、龍蝦等。海帶含碘量最高，其次為海貝類和海魚。其他食品的含碘量則取決于土壤和水中的含碘量。
