腎友專區(qū)
營(yíng)養(yǎng)學(xué)院
? ? 維生素A、維生素D、維生素E都是脂溶性維生素，只能溶于油脂中。所以在服用維生素A、維生素D、維生素E時(shí)，必須與油脂食物一同吃才能被吸收。例如喝牛奶時(shí)可以加魚(yú)肝油，吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟要用油炒。