連鎖腎病醫(yī)院
營養(yǎng)學院
? ? 在正常情況下，1～1 3歲兒童每天葉酸攝入量為150～300微克。14歲以上及成年人每天葉酸攝入量為400微克。孕前及孕早期每天補充400微克葉酸，可以有效地預防胎兒畸形。孕婦每天葉酸攝入量為600微克，哺乳期婦女每天葉酸攝入量為500微克。