連鎖腎病醫(yī)院
營養(yǎng)學院
? ? 葉酸在自然界中存在很廣泛，動、植物中都含有葉酸。葉酸在動物肝臟如雞肝（含1.2毫克／克）及酵母（含1.1毫克／克）中含量最高；在肉類、魚類、豆類、谷類、堅果等食物中都含有葉酸；尤其是水果、綠葉蔬菜、谷類、動物食物中含量十分豐富。另外，腸道細菌也能合成一部分，但主要是來源于食物供給。