連鎖腎病醫(yī)院
營養(yǎng)學(xué)院
? ? 維生素B2分布很廣，在腸道中也可以有少量合成，但主要還是依賴于食物供給。維生素B2主要存在于動物性食物中，尤其是動物的肝、心、腎、奶、蛋類食品中含量尤為豐富。植物
性食物如青菜、黃豆、小麥等也含有維生素B2。