? ? 人體需要的維生素絕大部分是靠食物提供的，機體能合成的維生素很少，而且數(shù)量也不足，不能滿足機體的需要。如果食物中攝入的維生素不足或者過量都會引起機體代謝失調(diào)，嚴重者可危及生命。
