腎病患者能吃蘇打餅干嗎?
? ?蘇打餅干具有耐儲藏、易攜帶、成香酥脆等特點深受人們喜愛,尤其是少年兒童更對它寵愛有加。
? ? 蘇打餅干的主要組成成分有:面粉、精鹽、酵母、精煉混合油、小蘇打、飴糖和香蘭素等。
蘇打餅干的制作需要經(jīng)過發(fā)酵、壓面、成型、烘烤、冷卻等流程。據(jù)測定,每100克蘇打餅干中含熱量408千卡、蛋白質(zhì)8.4克、脂肪8克、鈉310毫克等。由此可以看出,蘇打餅干有以下特點(與饅頭比):
? ? (l)因加入精鹽,使鈉含量增加。
? ? (2)因加入精煉混合油,使脂肪含量增加。
? ? (3)通過高溫烘烤,使丙烯酰氨含量增加。
? ? 這幾個特點可能會對腎病患者產(chǎn)生不利影響。
? ? 食鹽(氯化鈉)與高血壓病、腎性水腫、肝性水腫和心衰的關(guān)系日益闡明。得了這些疾病應(yīng)該限制食鹽或鈉的攝入,采用低鹽(每日鈉攝入在2克左右)、無鹽(每日鈉攝入在l克左右)或低鈉(每日鈉攝入在500毫克以下)飲食。因蘇打餅干含較高的鈉,故高血壓病、心衰和水腫的病人不應(yīng)吃蘇打餅干。
吃蘇打餅干增加了脂舫攝入,可使腎病患者脂舫代謝紊亂的風(fēng)險增加
? ? 腎病患者往往存在脂肪代謝紊亂。蘇打餅干中,因加入精煉混合油,使其脂肪的含量遠(yuǎn)高于饅頭等食物。100克面粉蒸制的饅頭含脂肪l克,而1 00克蘇打餅干中含脂肪8克。
攝入1OO克蘇打餅干較之?dāng)z入100克面粉蒸制的饅頭,等于多攝入7克脂肪,相當(dāng)于多攝入63千卡的熱量??梢姡I病患者最好別隨意吃蘇打餅干。吃蘇打餅干,增加了丙酰氨的攝入,可能使腎病患者患癌癥的風(fēng)險增加。
? ? 過去人們只注意到淀粉類食物經(jīng)高溫烘烤后,風(fēng)味更獨特,更誘人食欲。主要原因是,淀粉類食物高溫烘烤時,糖與氨基酸發(fā)生美拉德反應(yīng),產(chǎn)生風(fēng)味獨特的物質(zhì)。但現(xiàn)代研究證明,淀粉類食物高溫烘烤時,除產(chǎn)生風(fēng)味獨特的物質(zhì)外,還產(chǎn)生一種國際公認(rèn)的潛在致癌物——丙烯酰氨。l千克蘇打餅干中約含丙烯酰氨200微克,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于饅頭中的含量(饅頭中幾乎不含丙烯酰氨),但低于炸薯條(811微克)中的含量。據(jù)國際癌癥研究會的資料,丙烯酰氨會導(dǎo)致生物體基因突變;動物實驗研究證明,丙烯酰氨會促進(jìn)形成良性或惡性腫瘤,并導(dǎo)致中樞和末梢神經(jīng)受損。國際癌癥研究機構(gòu)已將丙烯酰氨歸類為對人類很可能的致癌物質(zhì)。應(yīng)當(dāng)明確的是,丙烯酰氨是人類可能的潛在致癌物,但目前仍沒有證據(jù)表明吃高溫烘烤的淀粉類食物會使人類患癌癥的發(fā)生率增加。目前仍在尋找證據(jù)。