進行膳食治療之前，首先應(yīng)確診結(jié)石的性質(zhì)，才能有針對性地進行飲食控制。營養(yǎng)治療，應(yīng)根據(jù)結(jié)石種類和尿液酸堿度而定。

1.多飲水? 最好飲用含無機鹽少的磁化水，使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，不易形成草酸鈣結(jié)石，減少晶狀體沉淀，沖洗尿路和排出微小結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石患病率下降86%。

2.合理補鈣? 尤其在飲食上補鈣，腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結(jié)石的元兇是鈣。其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣。

3.限量攝入糖類? 科學(xué)家最新一項研究結(jié)果表明，高糖食品的攝入，能使尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均增加。鈣和草酸均可促進結(jié)石的形成，三者同時增加更易形成結(jié)石。因為尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。因此，患有腎、輸尿管和膀胱結(jié)石的患者不宜多吃糖。

4.少吃草酸鹽含量高的食物? 含草酸鹽高的食物有西紅柿、菠菜、草莓、巧克力等，過高的草酸鹽攝入是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。

5.少吃豆制品? 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

6.睡前慎喝牛奶? 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿液濃縮，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

7.勿過量服用魚肝油? 魚肝油富含維生素D，有促進腸黏膜對鈣、磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣、磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。

8.多食黑木耳? 黑木耳中富含多種無機鹽和微量元素，能使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。

泌尿系結(jié)石的臨床表現(xiàn)可歸屬于中醫(yī)學(xué)的“砂淋”、“石淋”、“腰痛”、“腹痛”、“尿血”等范疇。