狼瘡患者的生活保健
? ? SLE患者應正確認識該類疾病，保持良好的生活習慣，避免誘發(fā)狼瘡活動的因素：
? ? 1．避免感染狼瘡患者由于長期服用大劑量免疫抑制劑，抵抗力相對較低，容易合并感染并發(fā)癥。感染是誘發(fā)紅斑狼瘡的重要因素，因此，狼瘡患者應注意隔離，少去或不去公共場所，尤其在使用大劑量藥物治療時；注意氣候變化，及時增添衣物，預防感冒；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等感染癥狀時，應及時就診。
? ? 2．避免紫外線照射如日光浴、陽光曝曬，在烈日下活動應使用遮陽傘、戴寬邊帽或穿長袖衣褲，也可皮膚涂防曬霜等，以免皮損加重。
? ? 3．避免寒冷刺激 ?氣候變化或季節(jié)轉(zhuǎn)換時要隨時加減衣服，避免感冒；冬季外出應戴帽、手套，注意保暖以免肢體末梢凍傷和壞死。
? ? 4．避免使用誘發(fā)狼瘡活動的藥物 ?如肼屈嗪（肼苯噠嗪）、普魯卡因胺（普魯卡因酰胺）、α-甲基多巴、異煙肼、米諾環(huán)素（美滿霉素）等。
? ? 5．控制飲食飲食上以高熱量、高維生素、低鹽飲食，腎功能不全患者應避免高蛋白飲食；避免食用可能過敏的食品及光敏品，以免狼瘡復發(fā)。
? ? 6．戒煙煙草中含有誘使狼瘡復發(fā)的肼類物質(zhì)，因此狼瘡患者應戒煙，包括主動吸煙和被動吸煙。
? ? 7．重視避孕在治療期間和病情活動時，不宜考慮生育。最好采用工具避孕，不能用藥物避孕。
? ? 8．鍛煉適當?shù)腻憻捘芴岣呱眢w素質(zhì)，病情穩(wěn)定的患者司以參加各種體育活動（如太極拳、氣功、游泳、散步、騎車等健身活動）、家務勞動和文娛活動。各項活動以不疲勞為度，循序漸進，同時保證充足睡眠。
