什么叫“爛嘴角”

“爛嘴角”，在醫(yī)學(xué)上稱之為口角炎，表現(xiàn)為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)癡和脫屑等?；颊邚埧谝壮鲅?，連吃飯、說話都受影響。

口角炎根據(jù)發(fā)病原因分為營(yíng)養(yǎng)不良性、球菌性和真菌性三種，其中營(yíng)養(yǎng)不良性口角炎在冬季腎友之間最常見，主要是以B族維生素、尤其是維生素B2缺乏所致。

維生素B2對(duì)皮膚、黏膜十分重要，當(dāng)其缺乏時(shí)，造成的黏膜破損主要集中在口腔、生殖器等皮膚柔軟的地方，因此被稱為“口腔-生殖綜合癥”。

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冬季為什么會(huì)“爛嘴角”？

• 氣候干燥，唇角失水過多

冬季氣候干燥，皮脂腺分泌減少，口唇粘膜比較柔嫩，唇角周圍皮膚容易失水導(dǎo)致干裂，外界的病菌也會(huì)乘虛而入，造成感染，引起口角炎。

• 蔬菜水果攝入過少

冬季，蔬菜和水果品種相對(duì)較少，很多腎友都不太愛吃蔬菜，更偏向能量較高的動(dòng)物性食材。如狗肉、羊肉等各種肉類。雖然一直和大家強(qiáng)調(diào)低蛋白飲食，不宜吃太多肉類，要清淡飲食等等，但還是有很多腎友依然我行我素，不僅容易“爛嘴角”，還把自己一次又一次的送進(jìn)醫(yī)院。

我們也知道蔬菜、水果是維生素和礦物質(zhì)的良好來源，當(dāng)其攝入過少，容易造成體內(nèi)B族維生素缺乏，尤其是維生素B2（核黃素）的缺乏，從而導(dǎo)致口角炎。

• 舔嘴角，加深“爛嘴角”程度

由于口唇干裂后，有些腎友常會(huì)舌頭去舔、去濕潤(rùn)，這樣會(huì)進(jìn)一步造成干裂程度的加重。

預(yù)防口角炎，日常生活、飲食該如何注意？

• 多喝水，補(bǔ)足“隱性失水”量

冬天，天氣干燥，皮膚、呼吸等會(huì)造成水分悄無聲息的丟失，因此要及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分。

腎臟排尿功能正常，推薦冬天多喝水，要養(yǎng)成未渴先喝，少量多次的習(xí)慣。不要等到口渴才想起喝水；喝水盡量選擇白開水；注意水溫不要過冷或過熱；腎病患者不宜喝濃茶、濃咖啡或碳酸飲料等。

如果腎友已經(jīng)出現(xiàn)少尿、無尿或水腫的情況，是需要限制水分的攝入，可以和醫(yī)生或護(hù)士商量適當(dāng)增加自己的飲水量。

• 低蛋白飲食，多吃蔬菜、水果

冬季不亂進(jìn)補(bǔ)各種牛、羊、狗等動(dòng)物性食物，采取低蛋白飲食，嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量；適當(dāng)增加蔬菜、水果的量，每天蔬菜不低于500克，水果在200-400克，保證B族維生素的攝入。

• 必要時(shí)補(bǔ)充B族維生素制劑

蔬菜、水果含鉀比較豐富，雖然對(duì)降低血壓比較有效，但腎臟疾病容易出現(xiàn)代謝紊亂，當(dāng)腎病出現(xiàn)高鉀血癥、少尿、無尿時(shí)，需嚴(yán)格限制鉀的攝入，要限制蔬菜、水果的攝入量或過水后食用。

由于B族維生素屬于水溶性維生素，過水后容易損掉，而且蔬菜長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱也容易被破壞。為了避免B族維生素攝入不夠，可以購(gòu)買一些復(fù)合維生素B制劑或維生素B2營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充。

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• 避免辛辣刺激的食物攝入

像辣椒、芥末、生姜等辛辣刺激的食物會(huì)加速機(jī)體代謝速度，從而導(dǎo)致維生素B2消耗增加，也不符合腎病清淡飲食的要求，因此要避免這類食物的攝入。

• 注意保暖，預(yù)防感冒、感染

• 注意口角護(hù)理

患了口角炎后可以用些油脂、潤(rùn)唇膏、云南白藥等涂在表面，不要用舌頭舔口角。

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參考文獻(xiàn)：

[1]劉江峰.春天口角炎別用舌頭舔[J].黃河.黃土:黃種人, 2011(4):55-55.

[2]?佚名.口角炎與上火有關(guān)嗎[J].人人健康,2010(1):38-38.

[3]?呂大夫.秋冬時(shí)節(jié)如何防口角炎?[J].藥物與人,2012(1):45-45.