現(xiàn)代都市的生活節(jié)奏越來越快，無論是上班族、學(xué)生族還是啃老族等等，都習(xí)慣了爭分奪秒，出門手機滴一下，車就來了。

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而這次的主人公小K就是個快車司機，今年剛30出頭，最近一年時常覺得很累，并且時不時腰酸背疼，聽了朋友的話，非常擔(dān)心自己患上了尿毒癥，以致食無味、睡不香，身體狀況愈來愈下。

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大家可別覺得危言聳聽哦，上述的可是真人真事！其實導(dǎo)致尿毒癥的病因非常復(fù)雜，幾乎所有的慢性腎臟病如不及時治療都可能發(fā)展到慢性腎衰竭，也就是俗稱的尿毒癥。

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好怕怕呀！那么，如何識別尿毒癥呢？

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尿毒癥都有哪些“蛛絲馬跡”呢？

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• 無故的困倦、乏力 ?

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這是尿毒癥較早的表現(xiàn)，但最容易被忽略：

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①因工作、生活等引起困倦和乏力

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像在大都市里的醫(yī)生、護(hù)士、保險代理人等高節(jié)奏的工作者，特別是那些又要在事業(yè)上“全力搏殺”，又要一刻不停忙家里的人。大多都將之歸咎于工作壓力大，太累了，沒時間好好休息。

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②若稍加休息而癥狀好轉(zhuǎn)

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現(xiàn)代人很多都是亞健康，而且許多腎友也回憶說，之前就是因為一些小問題，像疲憊、感冒發(fā)燒等等，稍微休息幾天癥狀就好了，也沒有多想。也正因為如此，往往很容易被忽視。

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• 多尿、尿量正常也會引起“問題”

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正常人每天的尿量為1000—2000毫升，平均1500毫升。如果處于少尿和無尿時，常是由于腎臟過濾功能下降，這就會是腎功能受損的警示了。

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在某些情況下，腎功能受損表現(xiàn)為“不是少尿，往往多尿”，甚至尿量可以正常。

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但由于尿液中所排除的毒素減少，質(zhì)量下降，也不能及時排出體內(nèi)過多的廢物。所以，在一定程度上尿量并不能完全說明腎功能的好壞。無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是慢性腎臟病的信號。

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夜尿增多 ?? 頻繁想上廁所，夜尿量超過750毫升

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正常晚上僅會夜尿一至兩次，若無喝酒，喝咖啡，喝過量的水等，經(jīng)常3次以上，便應(yīng)作尿液檢查，或超過白天尿量。?
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• 皮膚瘙癢

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季節(jié)的交替，食物的過敏等等，許多原因都易引起皮膚瘙癢，也正因為很常見而被忽略，但其實這正是尿毒癥的重要信號之一：

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①尿毒癥患者由于氮質(zhì)代謝產(chǎn)物潴留，刺激皮膚，以及皮脂腺和汗腺萎縮，導(dǎo)致皮膚干燥，引起瘙癢；

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②尿毒癥并且存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)的患者幾乎無一例外的有瘙癢；

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③尿毒癥患者對鈣磷的調(diào)節(jié)能力下降，當(dāng)高磷血癥或鈣磷乘積異常升高時，可引起轉(zhuǎn)移性鈣化，這也是尿毒癥患者瘙癢的原因之一；

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④尿毒癥時，患者體內(nèi)組胺潴留，較易引起皮膚瘙癢；

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⑤尿毒癥患者由于尿毒癥毒素潴留引起神經(jīng)病變，從而導(dǎo)致了皮膚瘙癢，屬于神經(jīng)性皮膚瘙癢癥。 ?

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• 食欲缺乏

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忙碌的生活節(jié)奏往往會導(dǎo)致三餐的不準(zhǔn)時，甚至有時因壓力大，不想吃飯，甚至厭食等等。而很多人也都覺得習(xí)以為常，沒胃口就不吃嗎，少吃一頓又沒多大問題的。

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其實并非如此：食欲缺乏是尿毒癥患者出現(xiàn)較早和最常見的癥狀，與毒素潴留有關(guān)。起初多數(shù)人不以為然，待病情發(fā)展，出現(xiàn)腹部悶脹不適、惡心、嘔吐，甚至大便次數(shù)增多或便質(zhì)稀爛，此時，病情已較重，這也往往是患者不得不就醫(yī)的重要原因。

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• 缺鈣 = 抽筋 ?

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愛豆?jié){，不愛喝奶這是咱們的一大常見現(xiàn)象。豆?jié){雖好，但不像奶制品能補鈣，這也是易患骨質(zhì)疏松的一大問題！有時腿抽筋了，大家就會只認(rèn)為是缺鈣，多補點鈣就好了。

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其實尿毒癥患者也時常會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，這主要與鈣磷代謝紊亂有關(guān)。正常情況下，腎臟分泌的1α羥化酶能夠參與生成活性維生素D3，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼肌肉組織的正常生理功能。而尿毒癥患者的1α羥化酶常常分泌不足，鈣磷代謝紊亂，導(dǎo)致鈣離子對肌肉組織的舒縮運動調(diào)節(jié)失調(diào)，于是出現(xiàn)腿抽筋等癥狀。

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此外，尿毒癥患者某些微量元素的缺乏，也可導(dǎo)致腿抽筋。 ??

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• 通常會注重的的信號

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經(jīng)常聽聞的和關(guān)注的信號有：水腫（腎性水腫）、口腔異味、貧血、尿毒癥面容和血壓升高，而有近60%的腎臟病患者會表現(xiàn)出血壓升高，其實這病根就是在在腎臟。

從現(xiàn)在起，要好好注意：這些“蛛絲馬跡”了喲！