這樣的狀況是不是很多~

50歲左右，體型微胖的中年人，體檢血糖高、血壓高、尿酸高。大家都覺(jué)得他挺健康，可能還會(huì)滿(mǎn)面紅光、精神矍鑠，行走在職場(chǎng)、官場(chǎng)，朋友眾多，經(jīng)常大吃大喝，最近被網(wǎng)絡(luò)戲稱(chēng)為油膩的中年人！

突然有一天呀~

或許是關(guān)節(jié)痛的要命，痛風(fēng)發(fā)作啦！

或許是急性的心腦血管疾病！

也或是體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了不是很?chē)?yán)重的腫瘤！

……

就是這樣一個(gè)突然的時(shí)刻，他不能接受的一個(gè)事實(shí)出現(xiàn)了，“病人”的帽子摘不掉了，而且還需要吃很多藥。

降糖的、降壓的、降尿酸的、抗凝的、治療心腦血管疾病的，吃這么多之后還會(huì)再出現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題……

肝功能不太好了，再加個(gè)保肝的；胃不舒服了再加個(gè)治胃的；再檢查，腎臟也不怎么好了，再加上保腎的... ...

此時(shí)，他是名副其實(shí)的病人，每天三餐就著10幾種藥物。狀態(tài)慢慢開(kāi)始不好了，經(jīng)常兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)在醫(yī)院的各個(gè)不同的科室，內(nèi)分泌、心血管、神經(jīng)內(nèi)科、腎內(nèi)科、消化內(nèi)科等等。

大家都會(huì)說(shuō)好好的一個(gè)人怎么一下子就病倒了，而且油膩膩的中年人還是一家老小的支柱，一個(gè)人的健康牽動(dòng)著一家人的幸福。

突發(fā)的狀況隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)：腦血管意外、心梗、藥物性肝炎、消化道出血，甚至在任何一個(gè)疾病加重的時(shí)候，腎臟會(huì)不堪重負(fù)率先倒下。

1

為什么生活條件越來(lái)越好，醫(yī)院不斷擴(kuò)大，床位還是不夠用，醫(yī)療費(fèi)不斷上漲，醫(yī)務(wù)人員超負(fù)荷工作，似乎哪里不對(duì)。

人類(lèi)食物極大豐富的時(shí)代不過(guò)短短百年，而在人類(lèi)進(jìn)化的歷史長(zhǎng)河中，食物的缺乏是刻在基因里的記憶。食物，尤其是美味的誘惑讓人無(wú)法抵擋，這是人類(lèi)的本能。

但當(dāng)你經(jīng)歷了和中國(guó)崛起同步持續(xù)改進(jìn)的食譜時(shí)，高熱量、高脂肪、高鹽分的食物已經(jīng)成為了各種慢性病的根源。近期，很多科學(xué)家用眾多的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明：低熱量的飲食不僅僅能改善了糖尿病病人的體重，甚至還能治愈一部分人的糖尿病。

作為腎科醫(yī)生最大的感觸：全院任何科室都需要找腎內(nèi)科會(huì)診，尿常規(guī)、腎功能異常的人太多了，我們經(jīng)常把重點(diǎn)放在原發(fā)性腎臟病、ckd和血液凈化上。

但是，繼發(fā)性腎臟病的人也非常多，糖尿病腎病已經(jīng)占到了終末期腎病的1/3，高血壓和痛風(fēng)性腎病的人數(shù)也在不斷攀升。

2

除了不斷的增加治療的藥物，我們還需要關(guān)注什么？！

我們經(jīng)常說(shuō)繼發(fā)性腎臟病要治療原發(fā)病，但是很多人的原發(fā)?。ㄈ纾?span>糖尿病、高血壓、痛風(fēng)）都不是一時(shí)能夠改善的，此時(shí)病人就希望醫(yī)生能給一種藥物，吃了腎臟就好了，特別是很多人都非?？謶帜I臟病，害怕其后面的結(jié)局。

真的沒(méi)有辦法了嗎？

答案當(dāng)然是有！糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等等，這些慢性病都與生活方式和飲食息息相關(guān)，腎臟病同樣也是。大家都可以理解糖尿病不能吃糖，那你們知道高血壓、腎臟病的解決之道是控鹽嗎？！

鹽作為百味之首，從百年前的珍惜食材變成最便宜的調(diào)料。幾乎所有食物加工過(guò)程中都需要鹽，你知道做面包需要放鹽嗎？你知道面條需要放鹽嗎？你知道肉食在少鹽的情況下，是帶有腥味無(wú)法食用的嗎？

過(guò)量進(jìn)食的同時(shí)，吃進(jìn)去了太多的鹽。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體排鹽的能力在下降，這也是老年人高血壓患病率增加的原因。患有腎臟病的時(shí)候，排鹽能力會(huì)更低。

那么，我們是不是需要這樣思考？

少吃鹽，降壓藥就可以少吃了！為了少吃鹽，肉就吃的少了！此時(shí)，是不是血糖、血脂和尿酸都會(huì)好了。那么，這些藥是不是就可以少吃或者不用吃了。

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