你有沒有過這樣的經(jīng)歷：在醫(yī)院測出來是高血壓，但在家里測的血壓卻都是正常的。是不是家里的血壓計不準？還是醫(yī)院爬樓太累……其實都不是，臨床上我們把這種現(xiàn)象稱為“白大衣高血壓”（WCH）。

血壓和人的情緒有很大的關(guān)系，生氣、激動、緊張、運動等都會造成血壓的升高。

有些人一看到穿白大衣的醫(yī)生，一聞到里那股消毒藥水的味道，就會聯(lián)想到生病、疼痛、打針或者吃藥，處于莫名緊張的情緒，導(dǎo)致血壓升高。

WCH的人，在醫(yī)院測量時，往往心跳（心率）加快，血壓也快速升高。你以為只有心理素質(zhì)很差的人，才會出現(xiàn)WCH？其實，它遠比你想象的要常見！

研究顯示，2.6-14.3%的人有WCH，這是一種很常見的現(xiàn)象。更有報道稱，CKD患者中這種現(xiàn)象高達18.3%。

二.如何判斷自己是否存在WCH

首先，你需要有一臺家用的血壓計，可以是電子的，也可以是水銀的。現(xiàn)在家庭一般都有，如果你家沒有的話，快去買一臺吧。愛腎商城有一款血壓計可在微信上自動上傳血壓數(shù)據(jù)，有興趣可前往查看。

然后，你只需要在不同的時間點，在家里測量自己血壓。如果你發(fā)現(xiàn)，自己在家里測量的血壓都是正常的（血壓<130 /80mm Hg），去醫(yī)院測量出來血壓卻偏高（血壓≥140 /90mm Hg），那么，你就是典型的WCH患者！

三.WCH是否需要治療

需要！

• 如果你是吃著降壓藥，出現(xiàn)WCH，那你需要調(diào)整藥物！

• 如果你之前沒有吃藥，出現(xiàn)WCH，那你需要開始吃藥了！

別以為你不去醫(yī)院，就沒事了。能讓你緊張、激動的事情，可不只有醫(yī)生這么簡單。有些人天生比較淡定，而有些人則容易情緒劇烈波動，時不時的就容易血壓高一下。

而且研究顯示，WCH患者，后續(xù)血壓增高的風(fēng)險，明顯高于血壓正常的人。所以，WCH的人不僅需要及時的藥物治療，平時還要嘗試控制好自己的情緒，以免血壓大幅的波動。

不過也有好消息，就是WCH患者發(fā)生尿毒癥的風(fēng)險，要比持續(xù)性高血壓的患者更低！

想要得到準備的血壓測量結(jié)果，量血壓的方法非常重要！應(yīng)該在測量前，坐姿休息≥5分鐘，期間保持輕松安靜狀態(tài)。

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