數(shù)據(jù)顯示，我國18歲以上的成人慢性腎病的患病率為10.8%，患病人數(shù)約為1.2億，而知曉率卻僅為12.5%。

即每10位中國人中就有1人得腎病，而100個慢性腎病的患者中，有近90個卻還不知道自己患有慢性腎??！

朋友是我們身邊非常重要的角色，你的周圍有沒有這樣遺憾的腎病朋友？看到他沒什么力氣，心疼又想買點東西給他補補，卻不知買些什么好？

????

送禮就是送健康

中國是一個禮儀之邦，送禮不單單是送祝福，更是送健康！看望腎友，選擇健康的禮品很重要。

-01.?水果

水果一直是健康的象征，不知道送啥，水果是最好的選擇。不過對于部分腎友，若有高鉀血癥是不太適合多吃水果的。

-02.?奶類

奶類也是健康的食物之一，也是補鈣最好的食物。看望孩子或長輩，還是很合適的。

不過，值得注意的是，若病人血脂偏高則推薦脫脂奶。若不經(jīng)常喝牛奶則推薦喝酸奶或舒化奶。

-03.?茶葉

中國傳統(tǒng)文化中，茶葉一直是健康長壽的象征，其含有的茶多酚、茶多糖對心腦血管均有很好的保健作用。所以，送茶葉也是可以的。

不過，無論是綠茶、紅茶還是花茶，所有的茶葉鉀含量都非常高，對于腎友一定要特別注意血鉀的問題，血鉀高是要命的！

血鉀不高盡量喝淡茶，血鉀高的喝白開水或礦泉水就好。

-04.?營養(yǎng)素制劑類

營養(yǎng)學有“七大營養(yǎng)素”，分別是碳水化合物（多糖類）、脂肪（魚油、磷脂類）、蛋白質(zhì)（不推薦）、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水。

其中，最為人們所熟知的就是礦物質(zhì)和維生素制劑類，如善存、鈣片、維生素A膠囊、泡騰片（維生素C）、復方B族維生素、葉酸片、煙酸片等。

-05.?改善功能的保健品

改善某些功能，就是保健品中含有一種或多種營養(yǎng)素，總結(jié)歸納下有：

1）增加骨密度：鈣片、維生素D類產(chǎn)品

2）改善睡眠：褪黑素，如腦白金等

3）輔助降血脂：魚油、大豆卵磷脂等

4）預防便秘：膳食纖維、益生菌類

?……

由于篇幅限制，就不給大家一一展開來說了。但也有很多東西是不適合作為禮物送給腎友的。

-01.?蛋白粉

腎病未透析時，往往要低蛋白飲食，需要控制全天蛋白攝入量，而以蛋白粉為代表的高蛋白禮品則不適合。此外還有增肌粉、健肌粉、奶粉、乳清蛋白粉等。

此類商品宣傳上往往強調(diào)增強免疫力、增肌等功效。購買時，凡含有“蛋白”字樣的均需留意！

-02.?減肥類

減肥類產(chǎn)品往往是為了抑制食欲，如左旋肉堿、減肥茶、減肥膠囊等。疾病狀態(tài)易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，尤其是尿毒癥患者，由于胃腸道受毒素刺激已經(jīng)沒啥食欲了。

除非體重嚴重超重已影響病情進程，否則控制體重并不是第一位。

-03.?阿膠

阿膠說白了就是驢皮——膠原蛋白，屬于非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不適合送給腎友。

膠原蛋白類產(chǎn)品主打美白、美顏等功效，購買這類產(chǎn)品需慎重！

-04. 煙、酒

好像無論是哪種疾病，送煙酒都不合適吧？

很多時候，朋友送禮根本就不知道腎病“能吃什么”、 “不能吃什么”，探望即是一片心意。

但作為腎友，我們自己一定要清楚，以上哪些能吃，哪些不能吃！

往期文章

秋石——古人的“長生不老”丹，何時成了腎病專用鹽

為什么尿毒癥發(fā)病年齡越來越年輕？

染發(fā)劑不但致癌還傷腎，你確定要用嗎？