高尿酸危害有多大?比天大!
發(fā)布時間:2018-03-19


一、痛風,高尿酸危害的“冰山一角”


別以為尿酸高了,最多得個痛風。然后,平時不當一回事,只有發(fā)作時,大腳趾頭痛得厲害,才想起自己得痛風了。


其實,朋友們,痛風只是高尿酸危害的“冰山一角”……你要知道,它的危害大如天!否則也不可能被稱為“第四高”!


大量臨床研究表明:高尿酸血癥與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關,是這些疾病發(fā)生和發(fā)展的獨立危險因素。


研究發(fā)現(xiàn),高尿酸血癥患者各類疾病發(fā)生風險均有增加:



此外,隨著血尿酸水平的升高,各類疾病的發(fā)生風險也會有所增加。


血尿酸水平每增加60微摩/升,各類疾病發(fā)生風險升高情況如下:


沒整明白?沒關系,通俗點,得了痛風后你啥病都可能得,而且更容易得!害怕了沒?


二、高尿酸,腎損害問題突出


高尿酸血癥對腎臟的損害更為直接和明顯,是名副其實潛在的“腎臟殺手”!


-01.尿酸是人體內嘌呤核苷酸的分解代謝產物,就是一輛輛跑高速的“汽車”。


-02.70%的汽車都是經(jīng)過“收費站”(腎臟)下高速。


-03.突然有一天,“收費站”關閉了大半,大家只能默默的排著“堵”。


-04.又或者,高速公路全免費了,路上全是“私家車”。


-05.高速路上全是車。


-06. “關節(jié)”的地方車多了,就是“痛風性關節(jié)炎”。


-07.免費導致的“收費站”前的車多了,影響“收費站”功能,就是“尿酸性腎病”。


-08.若遇到“收費站”已經(jīng)關閉的情況(慢性腎?。┚透啾屏?,堵上添堵。


有些患者會出現(xiàn)腰酸背痛、血尿或蛋白尿,通過腎穿刺檢查一般能及早發(fā)現(xiàn)腎臟損害情況。


但最可怕的是有相當一部分患者是沒有癥狀的,他們直到出現(xiàn)尿毒癥甚至腎衰竭時才發(fā)現(xiàn)!


三、尿酸偏高怎么辦?


尿酸偏高,飲食謹記“一少兩多不喝酒”的原則!


-01.一少


少吃或不吃嘌呤含量高的食物,如動物內臟、帶殼海鮮、葷湯等。


-02.兩多


多喝水:多喝水,每天保證2000毫升左右的水可以促進排尿,帶出體內尿酸。


多吃素:多吃蔬菜、水果,利于尿酸排泄。


-03.不喝酒


無論是紅酒、啤酒還是白酒,只要是含有酒精,都會抑制尿酸的排泄,因此,朋友們含有酒精類飲料一律不喝。


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