想知道為啥腎病貧血發(fā)病率這么高，首先得知道“血”是怎么來的？

“小腎”（腎臟）是造血廠廠長，但每天都忙著開會(huì)，不能到廠里親自安排生產(chǎn)，所以一有任務(wù)，就派自己的秘書“小紅”（促紅細(xì)胞素）到廠里去監(jiān)督工作。

?“小紅”到了工廠（骨髓），就立馬找來小組長“小造”（造血細(xì)胞），召集兄弟姐妹，開始轟轟烈烈的造血大工程！

遺憾的是，對(duì)于我們腎友而言，造血過程往往不太“順心”！

我們的“小腎”廠長實(shí)在太忙了，一不留神就累到了（腎?。?，接到造血的任務(wù)，卻不能及時(shí)安排“小紅”進(jìn)廠安排工作，從而導(dǎo)致“輸血”工作不能完成。

所以，這類貧血是的直接原因就是“小紅”缺席了，即促紅細(xì)胞素缺乏導(dǎo)致的貧血，被稱為“腎性貧血”。

“小造”帶領(lǐng)的兄弟姐妹還是很值得稱贊的，每個(gè)人都很愛崗敬業(yè)?？上ВS的后勤不給力，原材料（主要是鐵）根本不夠用，雖然我們工人有心，但“巧婦難為無米之炊”，還是不能及時(shí)完成任務(wù)。

這類貧血是由于“原材料”缺乏導(dǎo)致的，因此被稱為缺鐵性貧血。

那怎么辦呢？祖國需要“輸血”、工人需要“吃飯”，我們不能放棄！

?“小腎”廠長倒了，自己的秘書派不上用場了，那廠里要想按時(shí)完成任務(wù)，只能緊急聘用其他的“小紅”來協(xié)助。

所以，臨床上會(huì)補(bǔ)充促紅細(xì)胞素藥物，來治療腎性貧血。

加工原料不足，那我們就擴(kuò)大“庫存”。對(duì)于造血需要的原料有很多（如鐵、葉酸、維生素B12、維生素B6、蛋白質(zhì)等），其中以補(bǔ)鐵為主。

補(bǔ)鐵食物：紅肉類，像瘦豬肉、血制品、牛肉、金槍魚、豬肝（不推薦腎友吃）等。

葉酸或維生素B12缺乏導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，是需要大量補(bǔ)充葉酸和B12的。同時(shí)，葉酸和維生素B12也可以促進(jìn)鐵的吸收！

含葉酸食物：主要存在新鮮的蔬菜水果中，加熱易分解，最好急火快炒或生吃。

含維生素B12食物：主要存在動(dòng)物性食物中，如牡蠣、牛肉、雞蛋、牛奶等。

必要時(shí)可以購買對(duì)應(yīng)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

對(duì)于沒有腎臟疾病的朋友，絕大部分是以缺鐵性貧血為主，如大姨媽過多、胎兒生長過快等，只需要擴(kuò)大“庫存”就好。若你是一枚腎友，既需要“尋求外援”，又需要擴(kuò)大“庫存”，這樣才不會(huì)拖后腿，才能讓補(bǔ)血計(jì)劃順利實(shí)現(xiàn)！