慢性腎病心血管事件死亡率比健康人群高20倍，CKD腎友絕大部分都有冠狀動(dòng)脈鈣化，血液透析的腎友則更為嚴(yán)重。

其中60％-80％透析腎友會(huì)發(fā)生嚴(yán)重血管鈣化；54％-100％的血液透析腎友存在不同程度的冠狀脈動(dòng)鈣化。

研究發(fā)現(xiàn)：維生素K，尤其是維生素Ｋ2可通過預(yù)防骨質(zhì)疏松、減少血管及腎組織鈣化，從而延緩腎功能減退、延緩疾病進(jìn)展，發(fā)揮對(duì)CKD患者的保護(hù)作用。

維生素K依賴蛋白可以抑制血管鈣化，對(duì)于慢性腎臟病腎友，尤其是維持性血液透析的腎友，高維生素K補(bǔ)充可以促進(jìn)預(yù)防與治療血管鈣化。

腎病為什么缺乏維生素K呢？而且還形勢(shì)嚴(yán)重！

缺乏原因是多方面的：

-01.高鉀血癥?

富含鉀的食物是維生素Ｋ的主要來源，限鉀也限制了維生素K的攝入！

-02.高磷血癥

富含磷的乳制品及魚肉，也是維生素Ｋ的主要來源，限磷也會(huì)導(dǎo)致維生素K攝入不足！

-03.華法林藥物

CKD患者中，在使用維生素Ｋ拮抗劑華法林的情況下，會(huì)消耗部分維生素K。所以，服用華法林時(shí)不能服用維生素k。

-04.胃腸道紊亂

維生素K在腸道吸收的過程中需要腸道細(xì)菌的參與，但是很多CKD患者的腸道菌群紊亂，這就造成了維生素K的吸收不良。

維生素K有四個(gè)形式K1、K2、K3、K4，其中K3、K4只能通過人工合成。因此，維生素K的（天然形式）只有兩種，一種是葉綠體中的維生素K1 ，另一種就是來源廣泛的維生素K2。

維生素K1：葉綠醌，其主要來源是綠葉蔬菜，如：甘藍(lán)、菠菜、油菜等。

維生素K2：發(fā)酵食品、動(dòng)物性食物及腸道菌群合成都是維生素K2 的來源。含量相對(duì)豐富的食物有蛋黃、肉類、肝臟、黃油等動(dòng)物制品中。

2014年Geleijnse研究發(fā)現(xiàn)膳食中攝入維生素K2有益于減少心血管死亡率，K2效果優(yōu)于K1；而在動(dòng)物體內(nèi)具有生物活性的是維生素K2，而維生素K1 和維生素K3 都要轉(zhuǎn)化為維生素K2才能起作用。

因此，維生素K2的作用更強(qiáng)大、更適合大家。

維生素K2通常用MK表示，對(duì)健康有益的是它的兩個(gè)“兒子”——MK4和MK7。

他們同樣具有老爹的“本事”，但本領(lǐng)卻有差別，老七（MK7）把所有本事都掌握了（微克級(jí)），而老四（MK4）卻很偷懶，本領(lǐng)卻只有老爹的千分之一（毫克級(jí)）。因此，要想達(dá)到同樣的效果，劑量上MK4必須是MK7的1000倍！

在臨床上，腎友用老四（MK4）陣營(yíng)的產(chǎn)品比較多，即“四烯甲萘醌”類產(chǎn)品，因此，一天要吃三粒才能達(dá)到效果。而這一盒價(jià)格在110元左右，大約可以吃十天。

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此外，老七（MK7）陣營(yíng)比較常見的是——“樂力”維生素K2軟膠囊，同樣的效果，一天只需一粒，網(wǎng)上的價(jià)格一盒在240元（愛腎商城售價(jià)僅198元）左右，共有60粒，可以吃到60天！

維生素K2是非常安全的，沒有UL值（可耐受最高攝入量），但需要特別提醒大家，維生素K具有凝血功能，在使用華法林、肝素等抗凝血藥時(shí)，不適合補(bǔ)充任何的維生素K制劑。