血透室最不缺因緊急情況而臨時加透的腎友。通常有兩種情況，一種是血鉀過高引起的心率失常，一種是透析間期漲水量太多造成了心衰，而這兩種急癥都和透析患者的飲食密切相關。

剛進血透室工作時，我就經歷過一次緊急的左心衰加透事件。

那是一位二十多歲的青年小伙，咳嗽、咯痰、呼吸困難、不能平臥……左心衰的癥狀非常明顯，打開透析機、安裝管路、準備心電監(jiān)護和吸氧導管，備好急救藥物，一系列的急救工作后，才擺平了這次“意外”。

仔細詢問后，才發(fā)現(xiàn)是夏季氣溫高，小伙又外出聚餐，西瓜、冰鎮(zhèn)飲料吃多才引來了麻煩事。

控制水分攝入、管好透析間期漲水量，一直都需要透析腎友嚴格注意。

但是夏季氣溫高，容易缺水、口渴，再加上冰鎮(zhèn)水果、飲料又讓人嘴饞，控水的任務更加不容易。?

控水第一步

控制好水分攝入

這里提到的水分包括：喝水的量+各種食物中含有的水分。

一周三次的透析治療，每次上機之前，體重增長不超過干體重的5%。對大多數(shù)腎友來說，相當于2-3kg，并且每天的體重增長不要超過1kg。

-01.養(yǎng)成稱量體重的習慣。每天起床后，排空大小便，穿同樣的衣服，記錄體重變化情況。

-02.口渴時，含冰塊或用棉簽沾水浸濕嘴唇，使用有刻度的杯子喝水，方便規(guī)律化全天飲水量。

-03.夏季含水量高的水果，少吃：如西瓜、哈密瓜、木瓜、梨、桃、梅、李子、草莓。

-03.含水多的主食，少吃：稀面條、粥、藕粉、各式甜湯。

-04.水分多的蔬菜，少吃：瓜類菜如白瓜、絲瓜、黃瓜等，還有番茄、蘿卜、綠豆芽、四季豆、茄子、韭黃、白菜、油菜、萵苣、蘆筍。

-05.湯水類食物，不吃：葷湯、蔬菜湯、各種冰鎮(zhèn)飲料、酒、鮮榨果汁。

控水第二步

控制好鹽分攝入

吃的咸，嘴巴就會渴，血壓就會高，鹽多必失！

高鹽飲食后，多種機制發(fā)揮作用，使得血壓升高，同時會刺激我們主動地去喝水，鹽多水多問題也就更多。

-01.使用限鹽勺限制用鹽量，巧用蔥姜蒜、糖醋等配料調味。

-02.延遲做菜時放鹽的時間，在菜品出鍋前放鹽，既保證口感的同時減少鹽量。

-03.減少吃外食的頻率，就算是外食也盡量選擇白灼、清蒸、清炒類菜式。

-04.加工高鹽食品，少吃：如果脯、水果干、餅干、水果罐頭、漢堡、掛面、糕點等。

-05.高鹽腌制品，不吃：如腌魚、腌肉、咸菜、榨菜等。

-06.加工肉制品，不吃：如香腸、火腿、培根、肉丸、肉罐頭、豬肉脯等。

-07.高鹽調味料和鹽替換用：用味精、醬油、蠔油、番茄醬等醬料，就不重復放鹽。

以上控水小技巧，大家學會了嗎？快轉給身邊有需要的朋友吧！