近日，一名23歲小伙突然腎衰竭的消息，引起了我的關(guān)注。4年的高血壓，不放在心上，不按時服藥，最終變成了腎衰竭，以后的日子只能靠透析生活！

我們常說，腎臟很少會“喊疼”，腎病是“沉默的殺手”，不少人剛一確診就已經(jīng)離尿毒癥不遠。醫(yī)生囑咐再囑咐，但悲劇還是一個個接連發(fā)生。

今天的文章，就是我的又一次囑咐！

腎臟太沉默

從現(xiàn)在

開始關(guān)注腎臟病的癥狀或表現(xiàn)

當(dāng)身體表現(xiàn)出下文提到的癥狀，其實都是在提醒我們及時關(guān)注腎臟的健康。健康人群要留心注意自己的不適，穩(wěn)定期的腎友更要留心，避免病情再次復(fù)發(fā)。

蛋白尿，是幾乎各類腎炎和慢性腎臟病都會出現(xiàn)的癥狀之一，也是最容易察覺的癥狀，每次小便后看看馬桶就ok。

健康的腎臟可以調(diào)節(jié)人體的水、鈉平衡，多喝多排、少喝少排。腎臟出現(xiàn)問題后，因為水、鈉潴留或低蛋白血癥的影響，早起多有眼瞼、腳踝的可凹性水腫，也較易發(fā)現(xiàn)。

正常情況下，健康人夜間不排尿或排一次尿，如果長期出現(xiàn)夜間排尿次數(shù)>2次，或者夜間尿量＞800ml，要及時腎內(nèi)科就診，排除腎臟的問題。

腎臟有分泌促紅細胞生成素（EPO）的功能，用于生成紅細胞。腎功能下降后，EPO的分泌不足，紅細胞不能正常生成，這也是為什么腎病患者會發(fā)生貧血的主要原因。

如果突然出現(xiàn)無力、頭痛、易疲勞，運動耐力下降的情況，要注意貧血的發(fā)生。

腎臟在呼救

這幾個早期指標(biāo)需關(guān)注

以下三個指標(biāo)在腎臟早期出現(xiàn)損害時，即可表現(xiàn)出異常。比血肌酐等指標(biāo)更加靈敏，腎友們應(yīng)該多加注意。

尿白蛋白肌酐比值，能夠反應(yīng)早期腎臟損害。檢查時留取隨機尿即可，結(jié)果也不受尿量和飲水量的影響，更加可靠。

微量白蛋白，可以檢測出尿常規(guī)陰性(-)時的蛋白尿，早期發(fā)現(xiàn)腎臟損害。尤其是有糖尿病、高血壓、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病的患者，要定期檢查此項指標(biāo)。

一般認為，血肌酐開始升高時，表明腎臟功能已經(jīng)下降了一半。而血清胱抑素C，比血肌酐更加靈敏，能夠反映出早期的腎功能損害。

大量的研究證明，長期的高血壓、高血糖、高尿酸都必定會損害腎臟，導(dǎo)致蛋白尿和腎功能下降。穩(wěn)定好這三項指標(biāo)，定期復(fù)查腎臟功能，或每年給腎臟做一次體檢，尿毒癥就會離你很遠！