根據(jù)國家衛(wèi)計委發(fā)布的《高尿酸血癥與痛風(fēng)患者膳食指導(dǎo)》推薦,以下這些食物要特別注意了,大家千萬避免,不要再亂吃了!
-01.內(nèi)臟類
-02.帶殼水產(chǎn)類
-03.葷湯
-04.酒精類
對于急性痛風(fēng)發(fā)作,藥物控制不佳或慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎的患者,還應(yīng)禁用含酒精的飲料。
科普小知識
-01.高尿酸血癥
高尿酸是由于嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病,其診斷標準為:
通常飲食狀態(tài)下,2次采集非同日的空腹血,以尿酸酶法測定血尿酸值,男性高于420μmol/L、女性高于360μmol/L。
-02.痛風(fēng)
由尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。
太專業(yè)了?
沒問題,走點心科普下。
這些食物是可以放心吃的
-01.奶類(每日250ml,即普通牛奶一盒)
-02.蛋類(每日一個蛋)
-03.新鮮蔬菜(每天≥1斤)
-04.飲水(每日≥2000 ml,大約6罐可樂)
?
高尿酸、痛風(fēng)哪些食物不能碰,哪些食物放心吃?你學(xué)會了嗎?
?