幾年前,搜狐網(wǎng)線(xiàn)上調(diào)研,發(fā)布了《中國(guó)酒量各省排行榜》,各位趕快來(lái)圍觀下,看看自己的家鄉(xiāng)有沒(méi)有上榜吧!
「東北虎,西北狼,喝不過(guò)華東的小綿羊」。能喝的東北大兄弟被擠出了前五,前三分別是山東、河北和江蘇。
山東能喝,眾所周知,但凡和山東人喝過(guò)酒的都會(huì)被他們的海量所征服。喝酒儀式性強(qiáng)、喝酒時(shí)間長(zhǎng),一般酒席隨便喝喝就2-3小時(shí)。
少量飲酒有益健康
我們強(qiáng)調(diào)「戒煙限酒」,限酒不是不喝酒,是少量喝酒、適量喝酒,適度飲酒是有益健康的。
但前不久,朋友圈被「適量飲酒有益說(shuō)法,根本就不存在」的信息刷屏了。
原因是,有一篇在世界著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上刊登論文稱(chēng):全球2800萬(wàn)人分析證實(shí),酒精攝入,根本就無(wú)「安全」可言!而且,飲酒是全世界范圍內(nèi)導(dǎo)致中青年男性(15-49歲)死亡的頭號(hào)兇手!
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最后,連《人民日?qǐng)?bào)》都看不下去出來(lái)辟謠。
什么叫適量飲酒
那么,具體喝多少才算適量呢?
以酒精量計(jì)算,一天最大的酒精量,男性≤25g、女性≤15g。
這些人群不宜飲酒
1.高尿酸血癥、痛風(fēng)人群
酒精能夠抑制尿酸排泄,高尿酸、痛風(fēng)人群不宜飲酒,尤其是不宜大量喝啤酒!
2.肝損害人群
酒精要經(jīng)過(guò)肝臟代謝,若有酒精肝、脂肪肝、肝癌等肝臟疾病,不宜飲酒。
3.胰腺炎人群
急性胰腺炎要禁食,慢性胰腺炎要避免刺激性食物。對(duì)于有胰腺炎的人群不宜飲酒。
4.高脂血癥人群
中國(guó)居民膳食指南明確表示,高脂血癥應(yīng)禁酒,包括啤酒、果酒及低度酒等。
5.酒精過(guò)敏人群
酒精過(guò)敏,即使微量飲酒也容易出現(xiàn)頭暈、惡心、冷汗等明顯不良癥狀。這類(lèi)人群不宜飲酒。
6.服藥人群
很多藥物會(huì)和酒精產(chǎn)生反應(yīng),被大家熟知的有頭孢類(lèi)藥物,服藥人群不宜飲酒。
7.孕婦、乳母
酒精對(duì)胎兒腦發(fā)育具有毒性作用,且酒精能夠通過(guò)乳汁影響胎兒健康,此類(lèi)人群不宜飲酒。
8.兒童、少年
兒童、少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,此時(shí)飲酒對(duì)機(jī)體損害十分嚴(yán)重,輕則注意力、記憶力、學(xué)習(xí)能力下降,重則頭痛、昏迷甚至死亡,此類(lèi)人群不宜飲酒。
9.開(kāi)車(chē)人群
喝酒不開(kāi)車(chē),開(kāi)車(chē)不喝酒!
明天就要開(kāi)始國(guó)慶長(zhǎng)假了,大家一定避免不了喝酒應(yīng)酬,希望你看到此文有所收獲??燹D(zhuǎn)給身邊喝酒的朋友,畢竟健康才是第一位的嘛。