前段時間，很多人都被“頂級期刊發(fā)文：益生菌基本無益可能還有害”一文刷屏了，吃了這么多年的酸奶、益生菌，竟然都是無良商家騙人的把戲？！

我只想說，比商家更無恥的，是某些“斷章取義”、“博人眼球”的無良小編?。?！

事件的起源是以色列的專家在世界頂級醫(yī)學期刊《CELL》上發(fā)表了一篇《自體糞便微生物組移植有益于使用抗生素后腸粘膜微生物群重建，而益生菌則有害》的文章。

在仔細閱讀了原文后，我整理了以下信息：

研究對象：服用抗生素后的健康人；

人數(shù)：僅46人；

時間：整個研究僅觀察不到3個月；

比較對象：服用益生菌、服用AFMT（自體糞菌移植）、什么都不做；

結論：益生菌治療效果不如 AFMT，甚至也不如什么都不做。

美國科學新聞雜志《NewScientist》、英國廣播公司（BBC）改用標題《益生菌治療可能沒用，甚至會傷害你》進行轉載，隨后是國內大量媒體進行了轉載。

相比深奧難懂的原標題，這樣的標題明顯更吸引眼球，但忽略了“使用抗生素后”這一前提，認為益生菌對大家都是有害無益的，這個結論明顯是站不住腳跟的。

益生菌對疾病的作用

已成國際研究熱點

近年來，益生菌一直是醫(yī)療界的研究熱點。

事實上，很多疾病狀態(tài)都會改變腸道環(huán)境，導致菌群失調。這種菌群失調，并不是由抗生素造成的，也不會自我恢復。長期以往，由于菌群失調導致的炎癥因子增加，會加重疾病的發(fā)展。

此時補充“好的腸道細菌”，幫助腸道菌群恢復正常，一定是比放任其自由發(fā)展要好的多。至于自身的糞菌移植，甚至健康人的糞菌移植，效果好于服用益生菌，我認為是有可能的。

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可……問題在于，在沒有相關商業(yè)產品的時候，讓你去吃自己的（或者別人的）shi…抱歉畫面太美，小編就不繼續(xù)了……

口服益生菌要發(fā)揮作用

大家注意：需要關注以下3點

1、緩釋/包埋

益生菌需要經過胃酸（PH值僅0.9-1.8，屬于強酸）以及腸道堿性環(huán)境的洗禮，活著到達腸道才行；

2、定植

益生菌需要在腸道住下、并繁衍后代，而不是穿腸而過；

3、數(shù)量

益生菌需要達到一定的數(shù)量，才足以影響身體健康。

作為自媒體、尤其是醫(yī)療自媒體，千萬不能為搏眼球、斷章取義，需要有嚴謹?shù)膽B(tài)度和對患者負責的醫(yī)德。

關于益生菌，您怎么看？

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