美國腎臟病年會(ASN)，是世界上最大、最權(quán)威的腎臟病研究盛會，每年都會對腎臟病領(lǐng)域的最新進(jìn)展做報道。而今年的腎臟周提出了一個新觀點，愛腎網(wǎng)第一時間分享給了大家。

戳?最新進(jìn)展 | 什么才是加速腎臟病惡化的根源

這篇文章給出了導(dǎo)致腎臟病加快惡化至尿毒癥的其中一個原因。

成纖維生長因子23(FGF23)，是磷調(diào)節(jié)激素，通過調(diào)節(jié)血磷、維生素D、甲狀旁腺激素(PTH)等骨代謝相關(guān)因子，參與骨的代謝過程，是維持我們?nèi)梭w健康狀態(tài)的其中一小種物質(zhì)。

FGF23水平在慢性腎病早期(2期)即明顯升高，并隨著腎臟病的加重而持續(xù)上升，在終末期腎病(ESRD)患者中具有極高的水平。

高FGF23和血磷水平，會導(dǎo)致：

- 腎臟功能加速丟失

- 心血管疾病的發(fā)病率增加

- 透析患者的死亡風(fēng)險增加

那么，哪些因素會導(dǎo)致FGF23的升高，以及如何避免這個危險因子的影響，將是隨后的研究和治療重點。

「救腎」兩要點

慢性腎臟病（CKD）患者，高磷酸鹽飲食和磷排出減少，共同刺激了FGF23的升高。對腎友來說，做到以下兩點，有利于避免腎臟病的加速惡化。

-01.增加植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物的攝入量

對CKD患者的飲食研究證明，植物蛋白質(zhì)的攝入，可以降低FGF23和提高HCO3水平，并且對血鉀、白蛋白、血紅蛋白沒有不利影響。

所以，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不要再只盯著雞蛋、牛奶、肉，大豆和豆制品也是最佳選擇！

醫(yī)生建議：

-01.用一杯豆?jié){代替一杯牛奶，或一天喝牛奶，一天喝豆?jié){。

-02.2兩北豆腐（或3兩南豆腐）替換一兩肉。

-03.血鉀、血磷不高，可以吃黑豆、黃豆、綠大豆（25g豆子替換一兩肉）

-04.多選豆干、千張等豆制品（一兩千張?zhí)鎿Q一兩肉）

圖中一方格表示長度：1厘米

-02.飲食以新鮮、純天然為主

多項研究表明，過量地食用含磷添加劑的食品，會升高FGF23的水平。但目前的餐飲市場，各種非新鮮、天然的食物中，都添加了各種食品添加劑。

所以腎友們的飲食需要保證新鮮、天然，不吃或少吃速食和各種加工、包裝類的食品。

醫(yī)生建議：

腎友應(yīng)避免食用以下常見的高磷加工食物。

速食食品：方便面、三明治、漢堡、餅干等。

加工肉：香腸、培根、火腿、牛肉干等。

高磷飲料：咖啡、奶茶、可樂等。

含有磷添加劑的食物，并不能全部都列舉。大家在購買包裝食品時，注意觀察食品袋背面的配料表，盡可能選擇不含“磷”字樣的食品。

備注：常見的是食品添加劑有磷酸、六偏磷酸鈉、磷酸氫二胺、焦磷酸鈉、三聚磷酸鈉、磷酸二氫鈉等。

腎病能活多久？

答案就在下面的視頻里