- CKD4期，肌酐228.7μmol/L。

- 如果是你，你會(huì)想到什么？

- 是離透析不遠(yuǎn)了？還是爭(zhēng)取讓肌酐漲慢一些？

今天，我要給大家介紹一位腎友，他在2017年3月時(shí)肌酐就達(dá)到了228.7μmol/L，一年半后的今天他非但沒(méi)有透析，肌酐反而降到了204.2μmol/L！

①2017年03月，肌酐228.7μmol/L，尿酸465μmol/L，尿素氮13.33 mmom/L

②2018年10月 肌酐204.2μmol/L，尿酸393μmol/L，尿素氮12.11mmom/L

是不是覺(jué)得有點(diǎn)不敢相信！

相信在愛(ài)腎營(yíng)養(yǎng)群里的腎友，對(duì)「海洋」這個(gè)名字一定不會(huì)陌生，他可是多次奪得愛(ài)腎網(wǎng)舉辦的【飲食達(dá)人】活動(dòng)的冠軍哦。今天，咱們就來(lái)分享，海洋和肌酐這場(chǎng)博弈中的成功秘笈。

海洋想對(duì)你說(shuō)

我的肌酐能控制的這么好，其中很重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持低蛋白飲食。我也知道有很多腎友很難做到這一點(diǎn)，今天我很開(kāi)心借著愛(ài)腎網(wǎng)這個(gè)平臺(tái)，分享我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望能給其他腎友加點(diǎn)勁。

這些是我日常飲食，每天在小事上做一點(diǎn)美好的變化，讓生活更有儀式感，這樣多好~

大家看，我用的食材原料都是很常見(jiàn)的，白菜、西紅柿、青菜、辣椒、雞蛋和雞肉我比較喜歡吃，還有麥淀粉（澄粉）千萬(wàn)不能少。

這些普通的食材花些時(shí)間，花些心思簡(jiǎn)單加工下，平淡無(wú)奇的食材變成了一個(gè)個(gè)可愛(ài)的低蛋白小籠包，朋友們吃飯也要開(kāi)開(kāi)心心啊。

麥淀粉要用溫水來(lái)揉，不需要發(fā)面，直接蒸就好了。沒(méi)做過(guò)的朋友，可以用普通面粉和麥淀粉混合加工。

當(dāng)然啦，除了小籠包，饅頭、面條、烙餅、水餃也都可以嘗試，我月餅、粽子也會(huì)做，感興趣的朋友可以在文末留言，我會(huì)和大家交流的。

-END-

愛(ài)腎朱醫(yī)生建議：

大家看到海洋的變化，很多腎友這個(gè)時(shí)候就會(huì)問(wèn)了，優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食要吃多久才能讓看到明顯的效果呢？

其實(shí)在你開(kāi)始進(jìn)行優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食的時(shí)候，腎臟的負(fù)擔(dān)已經(jīng)開(kāi)始變小，效果也開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái)了。

若非要從報(bào)告單中看到效果，至少要一個(gè)月才能看到顯著的效果。但見(jiàn)效了也不能掉以輕心，未來(lái)也要在配合規(guī)范治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，多吃點(diǎn)低蛋白主食，盡可能地減少腎臟的工作量，才能讓肌酐、尿素氮等指標(biāo)維持在腎功能所能支持的最低限度，延緩腎臟的衰竭速度。

腎友們

想和海洋一起參加

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