肌酐228,一年半后不升反降的經(jīng)驗(yàn)分享!
發(fā)布時(shí)間:2018-11-22

- CKD4期,肌酐228.7μmol/L。


- 如果是你,你會(huì)想到什么?


- 是離透析不遠(yuǎn)了?還是爭(zhēng)取讓肌酐漲慢一些?


今天,我要給大家介紹一位腎友,他在2017年3月時(shí)肌酐就達(dá)到了228.7μmol/L,一年半后的今天他非但沒(méi)有透析,肌酐反而降到了204.2μmol/L!



①2017年03月,肌酐228.7μmol/L,尿酸465μmol/L,尿素氮13.33 mmom/L


2018年10月 肌酐204.2μmol/L,尿酸393μmol/L,尿素氮12.11mmom/L


是不是覺(jué)得有點(diǎn)不敢相信!


相信在愛(ài)腎營(yíng)養(yǎng)群里的腎友,對(duì)「海洋」這個(gè)名字一定不會(huì)陌生,他可是多次奪得愛(ài)腎網(wǎng)舉辦的【飲食達(dá)人】活動(dòng)的冠軍哦。今天,咱們就來(lái)分享,海洋和肌酐這場(chǎng)博弈中的成功秘笈。


海洋想對(duì)你說(shuō)


我的肌酐能控制的這么好,其中很重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持低蛋白飲食。我也知道有很多腎友很難做到這一點(diǎn),今天我很開(kāi)心借著愛(ài)腎網(wǎng)這個(gè)平臺(tái),分享我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),希望能給其他腎友加點(diǎn)勁。



這些是我日常飲食,每天在小事上做一點(diǎn)美好的變化,讓生活更有儀式感,這樣多好~



大家看,我用的食材原料都是很常見(jiàn)的,白菜、西紅柿、青菜、辣椒、雞蛋和雞肉我比較喜歡吃,還有麥淀粉(澄粉)千萬(wàn)不能少。


這些普通的食材花些時(shí)間,花些心思簡(jiǎn)單加工下,平淡無(wú)奇的食材變成了一個(gè)個(gè)可愛(ài)低蛋白小籠包,朋友們吃飯也要開(kāi)開(kāi)心心啊。



麥淀粉要用溫水來(lái)揉,不需要發(fā)面,直接蒸就好了。沒(méi)做過(guò)的朋友,可以用普通面粉和麥淀粉混合加工。


當(dāng)然啦,除了小籠包,饅頭、面條、烙餅、水餃也都可以嘗試,我月餅、粽子也會(huì)做,感興趣的朋友可以在文末留言,我會(huì)和大家交流的。


-END-


愛(ài)腎朱醫(yī)生建議:


大家看到海洋的變化,很多腎友這個(gè)時(shí)候就會(huì)問(wèn)了,優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食要吃多久才能讓看到明顯的效果呢?


其實(shí)在你開(kāi)始進(jìn)行優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食的時(shí)候,腎臟的負(fù)擔(dān)已經(jīng)開(kāi)始變小,效果也開(kāi)始顯現(xiàn)出來(lái)了。


若非要從報(bào)告單中看到效果,至少要一個(gè)月才能看到顯著的效果。但見(jiàn)效了也不能掉以輕心,未來(lái)也要在配合規(guī)范治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,多吃點(diǎn)低蛋白主食,盡可能地減少腎臟的工作量,才能讓肌酐、尿素氮等指標(biāo)維持在腎功能所能支持的最低限度,延緩腎臟的衰竭速度。



腎友們

想和海洋一起參加

“飲食達(dá)人”活動(dòng)嗎?


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