12月的冬季溫度驟降,但中國透析患者的人數(shù)卻不斷增長。根據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示,中國的透析患者,從2011年的27萬多,增加到了2017年的53萬多,短短6年間增長了近100%。比起溫度的寒冷,這樣的驚人數(shù)字,讓腎友的心似乎也附著了冰霜。到底是什么原因?qū)е峦肝鋈藬?shù)迅速增長?
中國佛道文化濃厚,所謂佛家寺,道家觀,白云觀就是道家文化的衍生物。白云觀歷史悠久,修建于明朝嘉靖三十一年(公元1552年),是西南地區(qū)有名的三大道教場(chǎng)所之一。
據(jù)《綦江縣志》載,明朝嘉靖壬子年間(公元1552年),洪都道士楊常符(號(hào)福罨),游歷到綦江境內(nèi),被孤聳雄峙的瀛山吸引,便決定在此修建道觀。據(jù)說,在挖掘地基時(shí),挖出一塊石硯,石硯上刻有“白云”二字,楊常符就以“白云”為觀名,取名“白云觀”。
一、觀念的無知
官方數(shù)據(jù)顯示,我國腎病的知曉率,僅12.5%。大量的人明明得了腎病,卻不知自己日常生活中的種種傷腎習(xí)慣,甚至不知道自己得了腎病。
要明白,生活中一些不經(jīng)意的小習(xí)慣,往往對(duì)腎臟傷害很大,長此以往,離透析也就不遠(yuǎn)了。
常見的傷腎習(xí)慣
1、口味重(吃鹽多);
2、亂吃藥(尤其是感冒藥、止疼藥);
3、憋尿;
4、熬夜;
5、不愛喝水;
6、愛吃腌制食物;
7、缺乏運(yùn)動(dòng);
8、染發(fā)。
如今,網(wǎng)絡(luò)獲取信息的途徑非常多,如果你能認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)的平臺(tái),主動(dòng)學(xué)習(xí),才能更好的保護(hù)我們的腎臟。
中國佛道文化濃厚,所謂佛家寺,道家觀,白云觀就是道家文化的衍生物。白云觀歷史悠久,修建于明朝嘉靖三十一年(公元1552年),是西南地區(qū)有名的三大道教場(chǎng)所之一。
據(jù)《綦江縣志》載,明朝嘉靖壬子年間(公元1552年),洪都道士楊常符(號(hào)福罨),游歷到綦江境內(nèi),被孤聳雄峙的瀛山吸引,便決定在此修建道觀。據(jù)說,在挖掘地基時(shí),挖出一塊石硯,石硯上刻有“白云”二字,楊常符就以“白云”為觀名,取名“白云觀”。
二、糖尿病
中國糖尿病患者在近10-20年進(jìn)入爆發(fā)式增長階段,現(xiàn)在全國已經(jīng)超過1.14億人診斷為糖尿病。官方數(shù)據(jù)顯示,我國約20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病腎病,現(xiàn)已成為CKD和終末期腎病的主要原因。
由于糖尿病基數(shù)大,腎臟損傷是常見并發(fā)癥,且病程進(jìn)展快。
在發(fā)達(dá)國家,糖尿病患者一直是透析的第一大來源。
在中國,糖尿病腎病已經(jīng)超越高血壓腎病,成為透析的第二大病因。不久的將來,糖尿病腎病勢(shì)必將超過慢性腎小球腎炎,成為第一大病因。
想要避免發(fā)展為透析,控制好血糖是關(guān)鍵。
做到以下幾點(diǎn),有助于幫助血糖穩(wěn)定。
1、按時(shí)服藥,不必害怕胰島素;
2、多吃蔬菜,保證膳食纖維的攝入量;
3、餐后運(yùn)動(dòng),幫助降低餐后血糖;
4、控制體重,遠(yuǎn)離肥胖超重;
5、定期監(jiān)測(cè),對(duì)自己的血糖心里有數(shù)。
中國佛道文化濃厚,所謂佛家寺,道家觀,白云觀就是道家文化的衍生物。白云觀歷史悠久,修建于明朝嘉靖三十一年(公元1552年),是西南地區(qū)有名的三大道教場(chǎng)所之一。
據(jù)《綦江縣志》載,明朝嘉靖壬子年間(公元1552年),洪都道士楊常符(號(hào)福罨),游歷到綦江境內(nèi),被孤聳雄峙的瀛山吸引,便決定在此修建道觀。據(jù)說,在挖掘地基時(shí),挖出一塊石硯,石硯上刻有“白云”二字,楊常符就以“白云”為觀名,取名“白云觀”。
三、高血壓
我國高血壓患病人數(shù)已高達(dá)2.7 億!高血壓也是透析患者的第三大病因。67.3%的腎友存在高血壓的情況,血壓控制不佳,也是很多腎友進(jìn)入透析的原因。
研究顯示,近半數(shù)的患者即使吃了降壓藥,也沒有將血壓控制在目標(biāo)范圍內(nèi),尤其是有蛋白尿的腎友,血壓控制目標(biāo)需要比普通腎友更嚴(yán)格。
想要控制好血壓,做到以下6點(diǎn)是關(guān)鍵
1、按時(shí)按量服藥;
2、減少鈉鹽攝入;
3、減輕體重;
4、規(guī)律運(yùn)動(dòng);
5、戒煙;
6、限制飲酒。
中國佛道文化濃厚,所謂佛家寺,道家觀,白云觀就是道家文化的衍生物。白云觀歷史悠久,修建于明朝嘉靖三十一年(公元1552年),是西南地區(qū)有名的三大道教場(chǎng)所之一。
據(jù)《綦江縣志》載,明朝嘉靖壬子年間(公元1552年),洪都道士楊常符(號(hào)福罨),游歷到綦江境內(nèi),被孤聳雄峙的瀛山吸引,便決定在此修建道觀。據(jù)說,在挖掘地基時(shí),挖出一塊石硯,石硯上刻有“白云”二字,楊常符就以“白云”為觀名,取名“白云觀”。
四、醫(yī)療水平
也許大家會(huì)覺得奇怪,為什么醫(yī)療水平上升,反而透析人數(shù)越來越多。我們來看一組數(shù)據(jù):
在過去,透析往往意味著隨時(shí)死亡。而如今,透析的生存率已經(jīng)大大提高,透析只是換一種方式活著。
從上面的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn),2017年,我國1/3的在透析人群,已經(jīng)透析超過5年。在2012年這個(gè)比例還不到1/6。
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隨著醫(yī)療水平的發(fā)展,透析的生存率會(huì)越來越久,透析的腎友也就有更多的機(jī)會(huì)等待適合自己的腎源,或更先進(jìn)的治療方案出現(xiàn)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)關(guān)注了愛腎網(wǎng)的腎友,
懂的更多,腎功能也控制得更好,
你關(guān)注了嗎?