為了身體健康

應(yīng)該少吃鹽

這個道理恐怕全世界都知道

然而

中國人吃鹽多

也是全世界都知道的

中國人吃鹽

到底有多喪心病狂？！

竟然引起世界衛(wèi)生組織的注意！

我們來看一組WHO的數(shù)據(jù)：

12.5g是什么概念？

意味著

超過推薦量2倍還多！

（老板！我要雙份鹽。好嘞~）

這么多的鹽

對身體的傷害是顯而易見的

相當(dāng)于每5個中國成人中

就有1個是高血壓患者

這種情況在

中國東北和西南地區(qū)尤為嚴(yán)重

備注:顏色越深，代表該地區(qū)患病率越高

其實

鹽攝入過多不單單影響血壓

它還有更多危害

我們吃了這么多的鹽

來自于哪里？

減鹽有什么好處？

英國「鹽和健康行動」在2003年到2011年期間，將英國居民的鹽攝入量下降了15%，隨之而改變的是英國居民高血壓、心腦血管疾病的死亡率均有所下降。

現(xiàn)在，我們中國人也要行動起來了！新的一年，給自己設(shè)定一個目標(biāo)：

減鹽行動，從今天開始！