當(dāng)下，越來越多的人被確診為腎臟病，甚至病情惡化至尿毒癥需要透析。很多人不知道為什么，其實(shí)答案就藏在日常生活當(dāng)中。

濫用止痛藥、感冒藥等

止痛藥、感冒藥是常見的腎臟毒性藥物，服用不慎最容易造成腎臟損傷。

睡的太晚

睡眠時(shí)間不足7小時(shí)的腎友，腎功能下降速度更快。

不愛喝水

喝水不足會促進(jìn)腎結(jié)石、腎囊腫的進(jìn)展，嚴(yán)重缺水還可能導(dǎo)致腎臟血流不足，出現(xiàn)急性腎衰竭。

大魚大肉

大魚大肉的高蛋白飲食和腎功能下降、高血磷、高血尿酸密切相關(guān)。

喜愛吸煙

煙草會導(dǎo)致慢性腎臟病的發(fā)生，導(dǎo)致腎功能的快速下降。

經(jīng)常憋尿

大多數(shù)人都有過憋尿的經(jīng)歷，卻不知道憋尿的危害有多大。

久坐不運(yùn)動

久坐給健康帶來的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止腎臟病！

吃的太咸

酸甜苦辣咸，唯咸最傷腎。

看完這篇文章，不知道有沒有小伙伴“掉坑”呢？有句老話這樣說：小心駛得萬年船！大家一定要小心這8種傷腎行為，用心呵護(hù)我們的腎臟！