答：每100人中有10人患腎病，但只有1人能夠及早確診。

腎臟這個器官很“能忍”，早期沒有明顯的癥狀，而體檢往往會遺漏篩查腎臟，導(dǎo)致延誤診斷，所以有些患者一發(fā)現(xiàn)，就已經(jīng)是終末期腎病。

要把腎病扼殺在搖籃中，最好的辦法就是定期體檢，體檢項目一定要包括尿常規(guī)、尿微量白蛋白、腎臟超聲等項目。

此外，日常生活中注意觀察，若有以下癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時腎內(nèi)科就診。

Q3

患了腎病，最后一定會得“尿毒癥”嗎？

答：當(dāng)然不是。規(guī)范的治療、健康的飲食及生活習(xí)慣，可以明顯延緩腎病進展，減少最終發(fā)生尿毒癥的機率。

可遺憾的是，很多患者不知道自己患有腎臟??；或者雖然知道但因為病情較輕并不重視，不嚴(yán)格控制血糖、血壓和血尿酸等；而有的人則病急亂投醫(yī)，長期服用偏方，這些都會引起腎臟病加重，導(dǎo)致尿毒癥更快來臨。

Q4

都說病從口入，腎臟病高發(fā)或者進展快慢，與飲食有關(guān)嗎？

答：這個問題問得很好，腎臟病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)后及并發(fā)癥的出現(xiàn)，都與飲食有極大關(guān)系。

首先，腎臟病的發(fā)生與飲食有關(guān)，飲食不良與糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、肥胖等疾病相關(guān)，而這些疾病會導(dǎo)致CKD或尿毒癥。

其次，腎臟病的進展與飲食有關(guān)，過多的蛋白質(zhì)、鹽分都會加快腎臟損傷。

再次，高血磷、高血脂等并發(fā)癥的發(fā)生與飲食有關(guān)。

最后，營養(yǎng)狀態(tài)是決定預(yù)后（透析或者非透析）的重要因素，不恰當(dāng)?shù)娘嬍硶?dǎo)致蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良，會加重腎病甚至導(dǎo)致死亡。

正因為營養(yǎng)治療與CKD發(fā)生、發(fā)展相關(guān)，所以大家需要重視起飲食對腎臟的影響。

Q5

那到底該如何保護腎臟，來避免尿毒癥？

答：腎病和高血壓一樣，是種慢性病，治療和維持都需要醫(yī)生和自身共同努力。保護腎臟，離不開這幾點：

1. 如果有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、尿路結(jié)石、肥胖等疾病，要把病情控制在最佳水平。堅持好的生活習(xí)慣，定期進行認(rèn)真的篩查，一旦發(fā)現(xiàn)患有這些疾病，要認(rèn)真對待。

2. 不要亂吃藥（包括中藥），如果不得已要短期使用某些可能有腎毒性的藥物，要注意隨訪腎功能。

3. 增強體質(zhì)，規(guī)律運動。避免因免疫力下降引起感染（尤其是上呼吸道感染），引起腎臟病進展。

4. 堅持好的生活習(xí)慣，健康飲食、戒煙戒酒、不熬夜。

關(guān)愛腎臟健康

人人享有腎臟健康，那你的腎臟健康嗎？

希望大家能從當(dāng)下開始，愛護腎臟，別讓腎病或尿毒癥真的悄然來臨！

最后，感謝葉教授的耐心解答！

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