世界腎臟日到了
一年一次的腎臟健康檢查
不能不做
因?yàn)?
人人享有 腎臟健康
?
談到腎臟檢查
自查少不了
體檢更重要
但是
“自查”查哪些?
“體檢”檢什么?
抱歉都不知道
昨天的干貨不少
今天的干貨更多
拿出小本本做筆記啦
腎臟自查篇
看小便泡沫的多少
發(fā)現(xiàn)尿泡沫增多時(shí),應(yīng)該做尿常規(guī)檢查以明確是否有蛋白尿。
有沒(méi)有過(guò)腰酸背痛的經(jīng)歷
腎實(shí)質(zhì)發(fā)生感染或腎盂腎炎時(shí),會(huì)出現(xiàn)腰痛和發(fā)熱,部分病人還出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛。
尿量是否正常
正常人24小時(shí)總尿量約1500-2000毫升,尿量明顯減少(24小時(shí)少于400毫升)提示腎功能?chē)?yán)重受損。
感覺(jué)沒(méi)胃口,吃啥都想吐
腎病綜合征時(shí)會(huì)發(fā)生胃腸道水腫,出現(xiàn)胃口差、腹脹等消化功能紊亂的癥狀。
血壓飆升
高血壓和腎臟病是“孿生兄弟”,長(zhǎng)期的高血壓會(huì)造成腎臟損害,被稱為“高血壓腎病”;而腎病也會(huì)引起高血壓。
渾身乏力,面色晦暗
慢性腎衰病人常有特征性的“腎病面容”,這是因?yàn)槟I功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出去,加上促紅細(xì)胞生成素分泌減少引起腎性貧血。
浮腫
腎臟病的突出特點(diǎn)是水腫。水腫往往先發(fā)生于下肢、上眼瞼或者腰骶部。
以上
這些都意味著
你的腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題
請(qǐng)一定及時(shí)到醫(yī)院檢查
以免病情延誤
?
腎臟體檢篇
尿常規(guī)
尿微量白蛋白
血肌酐測(cè)定
腎臟B超
必查項(xiàng)目
尿常規(guī)
1.尿蛋白:化驗(yàn)單上表現(xiàn)為“+、2+、3+”等,說(shuō)明腎臟可能出現(xiàn)損害;
2.尿蛋白定量:24小時(shí)尿蛋白定量超過(guò)0.15g說(shuō)明腎小球?yàn)V過(guò)出現(xiàn)問(wèn)題,不容忽視;
3.尿微量白蛋白:是糖尿病腎病早期最常見(jiàn)的現(xiàn)象和判斷依據(jù)之一。
血常規(guī)檢查
1.紅細(xì)胞和血紅蛋白:這兩項(xiàng)檢查主要可以判斷是否存在出血和貧血的情況。貧血是慢性腎臟病中后期典型的癥狀,主要是腎臟受損后,腎臟生產(chǎn)促紅生成素的能力下降,促紅素減少,導(dǎo)致血紅蛋白減少,誘發(fā)貧血。
2.白細(xì)胞:這些指標(biāo)異常,表明身體內(nèi)有炎癥存在,腎臟病早期就是從炎癥開(kāi)始發(fā)生的。
血肌酐測(cè)定
當(dāng)肌酐超過(guò)正常值的時(shí)候,你的腎功能可能也只剩一半了。
必須強(qiáng)調(diào)的是,血肌酐沒(méi)有超過(guò)正常值但是在正常值范圍內(nèi)偏高,往往也提示腎功能明顯減退,尤其是女性和老年人,對(duì)此應(yīng)特別注意。
腎臟B超
腎臟B超檢查可探測(cè)臟器形態(tài)、位置、局部病理變化,同時(shí)可檢查腎臟的實(shí)質(zhì)性和異位病變。
注:
1.尿常規(guī)+腎功能檢查是篩查腎臟疾病的必備組合;?
2.正常GFR:100-125ml/min/1.73m2,當(dāng)eGFR<60 ml/min/1.73m2會(huì)造成更大的傷害
腎臟預(yù)防篇
不吸煙,不喝酒,不熬夜
多喝白開(kāi)水,少喝飲料
拒絕多鹽和大魚(yú)大肉
每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘
禁濫用藥物和保健品
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腎臟健康?警鐘長(zhǎng)鳴
不要以為腎臟沒(méi)有什么健康問(wèn)題,就可以放任自己了,要知道:
終末期腎衰患者中,1/4是由高血壓引起,1/3是由糖尿病引起。
有慢性病的朋友,一定要時(shí)刻關(guān)注自己的腎臟健康。?
人到中年即便沒(méi)有明顯的健康問(wèn)題,但到了40歲左右,腎臟功能也會(huì)開(kāi)始逐漸衰退,每年腎小球?yàn)V過(guò)率平均下降1ml/min/1.73㎡左右。
所以,對(duì)于腎功能正常的人群而言,更好地了解、掌握與腎功能下降相關(guān)的可變危險(xiǎn)因素,有利于早期發(fā)現(xiàn)和防治。
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看完本文,大家一起來(lái)呵護(hù)腎臟健康吧!
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