聽信第十個謠言后,他變成了尿毒癥……
發(fā)布時間:2019-03-18

最近看到一位網(wǎng)友說:

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奶奶自從學(xué)會了用微信后,她就時不時分享各種養(yǎng)生謠言。真是讓我愁……

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時至315,就讓我為大家打破這些謠言:

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吃腰子補腎,低鈉鹽=送命鹽,得了慢性腎病就只能等死了……這些你信了多少?


在此提醒:千萬不要因為聽信謠言而錯過治病的最好時機,想知道真相是什么!下面接著說。



這30條辟謠,希望能幫助到各位。


1.?酸性體質(zhì)容易得???你以為自己是檸檬精嗎(酸堿體質(zhì)不可信)。


2.?玉米須泡水,什么用處都沒有,還沒一杯涼白開來的健康。


3.?腎友也能正常過性生活,以適度、不勞累為標準。


4.?國家食藥監(jiān)提醒,冬蟲夏草屬于中草藥,且有重金屬超標的潛在危害,私自服用要不得。


5.?是藥三分毒,西藥和中藥都一樣,亂吃藥最受傷害的是肝和腎。



6.?高血壓、高血脂的朋友可以吃雞蛋,雞蛋才是最好吸收的食物。


7.?高血壓、糖尿病、腎病都是慢性病,不存在根治一說。


8.?只要步入透析就完了,沒得救了!NO,透析只是換一種生活方式生活,目前透析最長已達48年,我們一起加油。


9.?大量蛋白尿時,不能盲目補蛋白,最好不要超過1g/kg/d(例如身高170cm,每天不要超過63克)。



10.?活腎療法根治腎病?聽信謠言吃偏方的腎友,九成都因延誤治療進入尿毒癥。


11.?腎病不需要“大補”,越補越嚴重。


12.?海鮮不是“發(fā)物”,只要對海鮮不過敏,就別為難自己的嘴。


13.?除了IgA腎病,其他腎友都可以吃辣椒。


14.?包括IgA在內(nèi),蔥、姜、蒜、糖、醋、胡椒、花椒、芥末都能吃。



15.?多喝水不護腎,但每天1500-1700ml要喝足。


16.?空腹不能喝牛奶?你自己試試就知道,空腹其實可以喝。


17.?尿液泛黃,是身體出問題了嗎?別急,這是喝水太少的鍋,現(xiàn)在、立刻,給我去喝水。


18.?腎不好,很少會腰痛。眼睛腫、泡沫尿更能看出不對。


19.?水果、蔬菜別榨成汁,整個吃最有營養(yǎng)。


20.?低鈉鹽既不是送命鹽,也不是保命鹽,早期腎病可以吃,但一定要定期復(fù)查血鉀水平。


21.?別自己亂停激素、降壓藥……病情反復(fù)“要人命”。

22.?只喝湯不吃肉,那你可太浪費了,營養(yǎng)都在肉里,湯里都是鉀、磷、嘌呤啊。


23.?海參含有的都是非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),腎功能較好時才可以吃。


24.?身體不舒服只想在家里葛優(yōu)躺式靜養(yǎng),要知道每天30分鐘,每周5天的運動,會讓你更健康、倍精神。


25.?每天大魚大肉、高油高脂必傷腎,葷素搭配、清粥小菜才是科學(xué)飲食。


26.?沒有哪種保健品可以增強免疫力,把自己的錢包看緊。


27.?吃腰子不補腎,吃腰子不補腎,吃腰子不補腎。



28.?血肌酐正常,并不能代表腎功能沒受損,腎功能還得看腎小球濾過率(eGFR)。


29.?研究已經(jīng)證實,豆腐、豆?jié){等豆制品可以吃,別再冤枉人家了。


30.?少去網(wǎng)絡(luò)搜索,多看愛腎網(wǎng),多聽醫(yī)生講,腎臟會越來越好。



不知道有多少人,真的能把上面的30條謠言全部認真看完,其實流傳在腎友生活中的謠言并不僅于此。


即使只有一個人看到,對我們來說都是足夠的。做科普很難,希望每個人都能成為辟謠大軍中一員,讓更多人理解并看到正確有效的信息,讓謠言終結(jié)。


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