自從發(fā)現(xiàn)腎病,體重一直下降,怎么辦?
發(fā)布時間:2019-06-20

作為一名腎科營養(yǎng)師,經常有腎友來咨詢:


體重持續(xù)下降該怎么辦?



一般來說,體重持續(xù)下降,會對健康產生不利的影響。



體重下降的原因很多,有疾病本身導致的,如甲亢、腫瘤等,也有人為因素,如飲食控制不合理,能量攝入不足等。



太瘦的患者想長胖一點怎么辦?


首選方法,就是增加能量。通常的方法有4種,但都不適合腎友。



各位腎友別擔憂,營養(yǎng)師有妙招!


從本質來講,人體內產生能量的營養(yǎng)素,只有三種:



蛋白質:對腎臟負擔較大,腎友需要嚴格限制。


脂肪:能量較高,但吃太多對心血管負擔大,腎友可以正常吃。


碳水化合物:是腎友補充能量的最佳來源。


對腎友來說,富含碳水化合物,同時蛋白質含量低的食物,就是補充能量最佳的選擇。那么具體有哪些食物呢?





除了上面3種推薦食物以外,大家也可以選擇藕粉、麥淀粉、土豆、水果等低蛋白的食物,作為能量的補充。


最后附上不同身高腎友需要的能量(表1/2),和常見食物所含的能量(表3)。


表1:年輕腎友(≤60歲)所需能量



表2:老年腎友(>60歲)所需能量



表3

了解更多食物的能量和的蛋白質含量,歡迎點擊下方「食物成分表」小程序。


1236
0
0
0
白嫩少妇激情无码久久,国产AV无码专区国产乱码DVD,深夜福利亚洲精品,中文字幕无码视频摸,国产午夜激无码av片,久久这里有精品国产99re66,日韩在线观看不卡视频,亚洲一区无码动漫