一個(gè)不經(jīng)意的小習(xí)慣,讓你的藥都白吃了?。?!
發(fā)布時(shí)間:2019-07-08

為什么腎科醫(yī)生一直要強(qiáng)調(diào)低鹽飲食?!你以為是為了控制血壓?


錯(cuò)!


那是因?yàn)辂}吃多了,你的藥就白吃了。



RAS抑制劑:腎科最常用的藥物之一


腎素-血管緊張素系統(tǒng)(renin-angiotensinsystem, RAS)抑制劑,對(duì)腎病治療,降低血壓,減少蛋白尿都有較好的療效,是腎病治療的常用藥物。



RAS抑制劑+過(guò)量鹽=沒(méi)有藥效


常有患者抱怨:


「為什么我每天按時(shí)按量吃藥卻沒(méi)效果?蛋白尿一直不見(jiàn)好?是不是藥量不夠?」


如果你在吃上面的某種藥,同時(shí)又吃了很多鹽,那么很不幸,可能你的藥完全沒(méi)有起到效果。也就是說(shuō),你的藥白吃了!



適量的鹽=3克/天


每天3克鹽,才能讓RAS抑制劑起到應(yīng)有的療效。



3克鹽是什么概念?


是不是看上去很少?一不當(dāng)心就容易超過(guò)了?少一些鹽,去感受食物天然的味道吧。


?少吃鹽,一開始會(huì)讓人很難接受,讓飯菜變得難以下咽,但如果你能堅(jiān)持1個(gè)月左右的時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)食物本身的味道是那么棒!


?當(dāng)然也可以用一些小材料,提升味覺(jué),比如巧用咖喱、香菜、蔥、姜等香料,同樣可以做出各種美味的菜肴。


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?辣椒也可以幫助減少鹽的攝入(IgA腎病患者除外)。


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