磷是機(jī)體的重要元素，占人體總重量的1%。

其中85%的磷與鈣結(jié)合，構(gòu)成骨骼牙齒，14%在其他組織的細(xì)胞內(nèi)，另外1%存在于細(xì)胞外液，極少量在血漿¹。

除了構(gòu)建骨骼牙齒這種為人所熟知的作用之外，磷還會參與細(xì)胞功能的維持和代謝²。

既然磷是生命活動不可或缺的元素，那么人體是如何吸收代謝磷這種元素并保持體內(nèi)磷的平衡的？

吸收

正常成人每日飲食大約含磷1~1.5g，這些含磷物質(zhì)在消化酶的作用下水解并被腸道吸收，吸收率為65%~70%²，經(jīng)腸道吸收后的磷會進(jìn)入機(jī)體參與代謝。

排泄

那些食物中未被吸收的磷（約1/3）則會與胃腸道中的一些電解質(zhì)結(jié)合形成不溶于水的化合物，直接隨糞便排出體外²。

磷隨血液流經(jīng)腎臟，每日腎小球?yàn)V過的磷近5g，但其中絕大多數(shù)會被重吸收，剩下的部分隨尿液排出，這也是人體磷排泄的主要方式¹。

可想而知，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題，無法正常排泄身體內(nèi)的磷的時(shí)候，血磷升高等問題隨之而來³。

參考文獻(xiàn)：

1.陳靖,等.中華腎病研究電子雜志. 2014;3(3):137-142.

2.王夢婧.腎臟病與透析腎移植雜志. 2011;20(6):548-553.

3. 內(nèi)科學(xué)(第8版). 2013.

SACN.SEC.18.12.15165