怎樣分配三餐能量？

        

            
            
發(fā)布時間：2016-11-15

        


        

            
? ? 早餐能量應(yīng)占全天總能量的30%、午餐能量應(yīng)占全天總能量的40%、晚餐能量應(yīng)占全天總能量的30%。總之，合理分配三餐能量，對健康是至關(guān)重要的。
        

        

            

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