從脂溶性維生素的含量看哪些食物營養(yǎng)價值高?
發(fā)布時間:2016-11-15

? ? 大部分油脂中含有脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。脂溶性維生素含量越高油脂的營養(yǎng)價值也越高。在動物脂肪中,例如鯊魚魚肝油中維生素A含量最多,其營養(yǎng)價值也最高。奶油次之。豬油不含維生素A、維生素D,所以豬油的營養(yǎng)價值低。


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