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含有粗纖維的食物有哪些?
發(fā)布時(shí)間:2016-11-16
? ? 我國居民膳食中經(jīng)常吃一些含粗纖維豐富的食物,含粗纖維豐富的食物有:芹菜、韭菜、蘿卜、緣葉菜、薯類、粗糧等,它們對(duì)腸道有刺激作用,可以增加腸蠕動(dòng)。
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