什么是膳食纖維?
發(fā)布時間:2016-11-16

? ? 膳食纖維是指存在于食物中不能被人體消化的植物性食物成分。膳食纖維雖然不能被人體消化吸收,也不能給機(jī)體提供能量和任何營養(yǎng),但卻是人體不可缺少的食物成分。經(jīng)常攝入膳食纖維,可以減少疾病,有益健康。


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