什么是血糖生成指數(shù)(GI)?
發(fā)布時間:2016-11-16

? ? 血糖生成指數(shù)( GI)是衡量攝入某種食物后對血糖可能產(chǎn)生多大影響的指標(biāo)。每種食物都有一個血糖生成指數(shù)(GI)。例如大米飯的血糖生成指數(shù)為83.2;二和面窩頭的血糖生成指數(shù)為64.9;蘋果的血糖生成指數(shù)為36.0等。


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