腎友專(zhuān)區(qū)
營(yíng)養(yǎng)學(xué)院
? ? 水是維持生命的重要物質(zhì)，所以每天必須要攝入充足的水，才能保證正常的生理功能。人體每天需要的水量受年齡、氣溫、活動(dòng)或勞動(dòng)強(qiáng)度以及膳食等因素的影響o年齡越小，體內(nèi)含水量越大。氣溫越高、活動(dòng)、勞動(dòng)強(qiáng)度越大，機(jī)體需水量就越多。