大豆中含有的植酸有什么危害?
發(fā)布時(shí)間:2016-11-28

? ? 大豆中含有的植酸,在腸道內(nèi)能與鋅、鐵、鈣、鎂和銅等元素結(jié)合成不能被人體吸收和利用的不溶性復(fù)合物而排出體外,因而容易造成體內(nèi)的鋅、鐵、鈣、鎂、銅等元素缺乏。


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